an diesem Freitag (22.) ist die Halle zum letzen Mal für diese Saison offen. In Anbetracht des "schönen Wetters" also noch mal die Gelegenheit,
sich mit einer guten Leistung in die Hallenpause zu verabschieden!

ich kann leider schon wieder nicht, da ich zum essen eingeladen bin. ich wünsche allen daher schon mal eine gute vorbereitungszeit fuer die neue saison. bis dann dann...

-- ralf

essen kann man danach auch noch.
bei dem ständigen essen ist es kein wunder, dass du keine kondition mehr hast.

wenn es ja nur nur die kondition wäre, auch das "Leistungsgewicht" hat doch etwas gelitten .....

also, wenn ihr's genau wissen wollt: alexandra hat diplomfeier und anschliessend steht ein essen in diesem restaurant an: http://www.weinhaus-becker.de, das mit 17 von maximal 20 gault millau punkten ausgezeichnet ist. sorry, aber so ein schlechtes gewissen, dass ich das absage, koennt ihr mir beim besten willen nicht machen. :)

danach wird gefastet und trainiert. bis zum naechsten kick werde ich meinen urspruenglichen fitnesszustand wieder erreicht haben, versprochen! :)

-- ralf

weinhaus? hey, fussballer sind biertrinker! sick]